Bowenová tlaková regenerace je naprosto jiná oproti klasickým masážím, kde se pracuje hlavně na principu hnětení a promačkávání svalů a měkkých tkání. U Bowenové regenerace se pracuje vždy na konkrétních místech po těle, kde se provádí tzv. Bowenův pohyb. Jedná se o jakési brnknutí přes svalové vlákno nebo přes šlachu. Tím je stimulováno jak konkrétní místo, tak i centrální nervový systém, který vyšle pokyn k harmonizaci takového místa. 

Tato technika je nediagnostická, neinvazivní a velmi šetrná, umožňující tělu aktivovat jeho přirozené regenerační a hojivé mechanizmy.